LA LECHUGA la lechuga sirve para: - PERDIDA DE PESO - APARATO DIGESTIVO SANO - VITAMINA C PREVIENE LA FORMACIÓN DE PLACA - PARA LA BELLEZA - FORMA MUSCULAR beneficios que nos aporta la lechuga son: - Contiene hierro, combate y previene la fatiga, el cansancio y la anemia. - Se recomienda consumirla cuando se sufre de estados gripales o resfrío. - posee efectos sedantes y tranquilizantes, por lo tanto calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio. - tiene un efecto calmante en dolores musculares, torceduras o golpes. - retrasa el envejecimiento celular, disminuye los niveles de colesterol, y activa la circulación. - para las personas diavéticas ya que regula los niveles de azúcar en sangre.
