LA LECHUGA

VARIEDADES DE LECHUGA EN  NUESTRO PAÍS HERMOSO LLAMADO `` COLOMBIA `` ENCONTRAMOS DIFERENTE CLASES DE LECHUGA UNAS DE ELLAS SE LLAMA: *LECHUGA ESPAÑOLA *LECHUGA ICEBERG *LECHUGA DE HOJA NOBLE *LECHUGA DE ROLLO ROSSO. *LECHUGA TROCADERO. *LECHUGA ITALIANA. *LECHUGA ENVIDIA.  *LECHUGA RUCULA. ESTAS VARIEDADES DE LECHUGA POSEEN  GRAN VARIEDAD DE CALORÍAS,HIERRO,ANTIOXIDANTES,MINERALES, OMEGA 3.

LA LECHUGA LAS LECHUGA ES UNA PLANTA QUE NOS ALUDA PARA NUESTRO DESARROLLO . ADEMAS EN UNA PLANTA DE BAJAS CALORÍAS QUE APORTA ALGUNAS VITAMINAS  PARA NUESTRO CUERPO. LAS VITAMINAS QUE NOS PROPORCIONAN SON: *VITAMINA A *VITAMINA B1 *VITAMINA B12 *VITAMINA B2 *VITAMINA B3 *VITAMINA B5 *VITAMINA B6 *VITAMINA B7 *VITAMINA B9 *VITAMINA C *VITAMINA D *VITAMINA E *VITAMINA K.